杏吧_性吧_sex8_杏吧有你春暖花开

标题: 男人如何在阴道里坚持的更久 [打印本页]

作者: 爱你wgx 时间: 2013-4-9 19:24
标题: 男人如何在阴道里坚持的更久
      人只是个普通的男人，也经历过1，2，3射的尴尬时刻，自认为我的一些经验值得大家借鉴。首先申明一点我相信有些人可能有先天的能力，但这样的人少之又少，大部分人都属于正常人，至于论坛里许多兄弟们宣称能做多久多久，我想大多是男人都好面子，其实只有他们自己和他们的性伴侣知道他们到底能挺多久，有的甚至是靠自己的丰富想象力和双手来解决问题。

   不知道大家听说过新加坡的性女钟爱宝没有，她在9个多小时的时间内同90个男人大战了250多个回合，大家可以算一算假设她没有休息时间一刻不停的做爱10小时250次，那每个男人平均每次也就坚持2分40秒，而这些人又是我们认为先天性能力就高于我们的西方人，所以有射精过快的朋友们不要着急，即使一个性能力非常强的人在没有技巧一味蛮干的情况下也只能最多坚持5分钟。大家也可以看一看毛片里的男主角，不管是欧美的还是日本的，他们净插入时间也就是10分钟左右，相反倒是看过一些国内的嫖妓自拍的男主角坚持的时间更长，但净插入时间也基本在20到30分钟之间。说了这么多只是让大家树立信心，不要相信那些靠想象力回帖的意淫之流在这里胡说八道。下面我想从我个人的经历来写一些关于如何控制时间的一点心得。

   我是从24岁刚刚到德国时才有规律的性生活(说起来有点惭愧，以前在国内一共才有4次性经历)，当刚到德国时邻居是一个北京的虎狼之年的女人(大我10岁，老公在国内)，经常到我的房间来做客，一来二去在她的挑逗下就发生了关系，第一次就出师不利，不到1分钟就交货了，当时羞愧难当，但人家还是很体贴的，告诉我没关系，可能是好久不做加上我们还不太熟悉有点紧张(由于面子问题我告诉人家我的性经验很丰富)，当时自己也认为过一段时间就好了，可后来就觉得不正常了，因为每次都不超过5分钟(不包括连续做的第2次)，最高纪录是连续一个星期，每天至少2次(由于体力好，本人以前是练田径的),以至于我一个星期下来腰酸腹痛，却连一次也没能满足人家，其间人家也引导我如何去做，自己也到网上找一些关于性技巧的资料，可是效果都不太好。后来她就委婉的表示她的欲望很强烈，如果我经常这样她自己得不到满足，只好去另找别人了。这件事对我打击很大，以至于怀疑是不是真的性无能，后来她就逐渐的疏远我，又找了别人。从那以后一直很心虚，但也没有实战机会，索性就经常上网看一些有关的文章，可以说里面的技巧被我记得滚瓜烂熟，但后来遇到另外一个女孩后还是乱了方寸，还好她的经验也不是很多，欲望不是很强，在她的身上实践也没有太多负担，慢慢的也就进入状态了，在我看来最要的是找到自己射精的临界点，说起来容易，其实很不容易控制的，因为要射精时的快感使我欲罢不能，往往再抽插个几下就交货了，后来经过几次以后找到了窍门，在有八分射精的感觉时(千万不要在九分感觉或更高时再想停下来，因为那时往往控制不了自己了)就停下来，这样就不需要强忍住不射精，而且顺势换个体位，也可以在换位的同时亲亲她，抚摸她，虽然只有短短的几秒钟，但你的射精的感觉已经消失了，这里强调一下，最好不要在有射精的感觉时简单的停下来把小DD留在YD里等着射精的感觉消失，因为你在换体位和抚摸她的同时就已经无形中分散注意力了，这样比你靠着自己的意志力来分散注意力效果要好得多，射精的感觉消失的更快，而且过程看上去要更流畅，不至于傻傻的等在YD里面，如果你能找到找到自己八分射精感觉的临界点就在控制自己的时间上成功了百分之90了,另外的在分之10在于通过数次的实践使之达到一种下意识的行为，也就是说在刚开始的几次，你必须要刻意的控制自己，但经过多次的实践以后你完全可以形成一种习惯，等到有感觉时下意识的停下来，而不需要自己刻意去控制。还有就是在没有形成下意识的状态前，最好不要选择女人主动的体位，即使技巧再好的女人也只能在你射精之前的一刹那才能感觉到你的变化，等她停下来时恐怕已经晚了。这样你经过几次变换体位以后达到20分钟以上应当没有问题了，在前奏足够的情况下对于一个性趣高昂的女人来说20分钟的净插入时间绰绰有余，如果她没有兴趣你可能做一个小时也不能使她达到高潮。

   有在男人们能够达到自由控制自己的临界点的状态以后，在书上和网上看到的性技巧才能派上用场，在我看来这些技巧有助于提高性生后的质量和保持男人的性能力，但对于提高插入的时间帮助不太大，比如网上多说锻炼PC肌可以延长时间，但有位网友曾经发帖说，经过锻炼后没有延长时间，但射精时更有力度了，我也有同感，也许年轻的网友们感觉不到，因为年轻时男人们各个精力绝伦，但到了28，9岁以后性能力开始走下坡路了，我就是感觉到做爱太频时，感觉精液不时射出来的，而是流淌出来的，但经常锻炼PC肌后情况就不一样了，另外锻炼PC肌可以使勃起更有力度，使你的伴侣有更强烈的快感，还可以使男人的高频率抽插能力提高，举个例子来说，在进入女人身体一段时间后一般都要采取抽插频率变换的方式，也就是说先轻抽慢插然后再高速抽插，如此快慢的频率相结合，但经过PC肌锻炼的人可能高速抽插20,30次以上还没有射精的感觉，而一般的男人可能10几次就要变换低速抽插了。还要强调一下，锻炼PC肌不是一般的体育锻炼能够替代的，必须要特意练，具体的方法就不在这里熬述了，网上有很多的相关的文章

   另外在网上看到一篇推荐用屏住呼吸的方式也可以延长做爱时间，我个人认为用来很好，在此推荐给大家。就是在抽插时不要随着频率的提高和快感的提高而加快呼吸频率，比如我个人一般是抽插时屏住呼吸抽插5至8次以上快速呼吸一次然后再屏住呼吸如此反复，久而久之也就形成习惯了，效果还不错

   最后一点就是信心很重要，当然信心是建立在实践基础上的，网友们可能有经验，可能你以前射精过快，但有过一次成功的经验以后信心就有了，主动权就握在自己手里了，不要相信一些无聊的评论来伤害自己的自尊，要自己去主动调整和改进自己的做爱方式，如果本人要是在上文提到的北京女人那里被冷落后一蹶不振，也就不会有现在的性福生活了。不要相信别人的性能力都比你强，就像有的网友回帖说自己能做一个小时，甚至更长达到2个小时以上，个人认为有这样的特例，但绝对不是大多数人。记得十几年以前看到一篇早澳洲的中国女人写的文章说，跟10个西方男人做爱，9个很爽，1个马马虎虎，而跟10个中国男人做爱是1个马马虎虎，9个糟糕，这种情况在当时的条件下是有可能的，因为中国人的传统性格加上信息的不发达造成获得性知识的渠道有限，可能中国男人只顾满足自己，不懂得去取悦女人，但在信息互联网发达的今天情况已经完全改变了，我们可以从任何渠道得到足够的性知识，所以我们不要自卑，我们完全可以通过自己的努力来树立男人的雄风，本人曾经有个俄罗斯女友，在德国也同德国的女性朋友参加过多次的换妻俱乐部的活动，我可以负责任的告诉大家，中国男人一点都不差，在网上聊天经常有同胞问我能满足西方的金丝猫吗，本人认为这些都是没有经历过就先把自己看低3分的胆小鬼，其实有过体验的人都能知道，一个泰国娇小女人的阴道不一定紧，而一个西方女人的阴道也不一定就深不可测。

   还要提醒大家不要通过大量喝酒的方式来延长时间，那样并不是你的性能力强了，而是自己的神经被麻醉了，就和在你的龟头上摸麻醉剂一样，自己同样没有快感。

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作者: cao7073196 时间: 2013-4-9 20:48
细致入微的经验帖子，谢谢热情分享了

作者: 戈多678 时间: 2013-4-9 20:50
我觉得写得挺好的有共鸣

作者: slsyjy 时间: 2013-4-9 21:28
看君一篇文，胜读十年书。

作者: 赵长风 时间: 2013-4-9 23:30
谢谢楼主了，长见识了

作者: 阿文19 时间: 2013-4-10 09:31
经验之谈啊

作者: qjdhm 时间: 2013-4-10 10:54
写的很详细

作者: xuanyuan1206 时间: 2013-4-10 13:48
写的很详细。。学到很多。受教了

作者: 很想你做 时间: 2013-4-10 19:47
要学学了谢谢楼主分享

作者: 635637785 时间: 2013-4-10 20:31
细致入微的经验帖子，谢谢热情分享了

作者: 吕占文 时间: 2013-4-10 21:32
好的经验交流啊，收下了。

作者: 理小捌 时间: 2013-4-11 02:03
个人觉得主要是心理作用想射了很快不想射的时候也能控制时间长短还是看双方尽不尽兴

作者: cnhkcnhklv12 时间: 2013-4-11 03:50
我觉得写得挺好的谢谢楼主分享

作者: boshanman 时间: 2013-4-11 04:21
写的很好啊，很用心，领教了。

作者: 亮车邦 时间: 2013-4-11 13:45
谢谢LZ分享，受教了。

作者: ts1989man 时间: 2013-4-11 19:59
真够细致！必须顶一个！

作者: zctwave 时间: 2013-4-11 20:26
楼主说的很多很详细，但是对于我的情况好像不适用啊！因为我的爱人，不管你想不想换姿势或者转移注意力，她只想着自己舒服，性生活中她不让你动，在她想要的时候她就搂着你，一个姿势进行！好无趣啊！

作者: xxx77_55 时间: 2013-4-11 20:55
标题: 回楼主(爱你wgx) 的帖子
同感，楼主的经验我觉得很受用

作者: bailly3wade 时间: 2013-4-11 21:11
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ycslzpc 时间: 2013-4-11 21:16
写的确实有一定的道理，希望经常看到这样的帖子。

作者: fengshuo0 时间: 2013-4-11 21:32
张见识了，学习了顶。

作者: liuliqiu00 时间: 2013-4-11 22:29
楼主你没有得到真正的经验干这个活你要不慌不忙的干要用九浅一深死往生还的法则什么叫九浅一深死往生还呢九浅一深就是浅插九次深插一次标准是浅插只插入半个龟头插九次深插一次是一插到底迅速拔出死往生还你基本是做到了那就是有射精的感觉时把阴茎拔出来一会等没有射精感觉的时候在进行这样能撑很长时间记住不要紧张要记住九浅一深死往生还办法保险让你的性女伴爽死

作者: 张振忠 时间: 2013-4-11 22:47
楼主辛苦啊！我很认真的看了看你的说法，感觉很有道理[s:68]

作者: pfys814 时间: 2013-4-12 00:12
难得的好文章，细细品味了一番！

作者: dds515 时间: 2013-4-12 02:34
除了练习PC肌外还有什么能加强性能力的吗楼主？有的话也说下吧。

作者: bright3211 时间: 2013-4-12 08:42
谢谢楼主了，受教

作者: blueprince00 时间: 2013-4-29 19:12
楼主分析的很精辟啊！！

作者: meluo12 时间: 2013-4-29 19:39
还有我感觉快射的时候肛门用尽力，使得JJ挺起。好像也能有延迟的作用。不知道是不是个人原因了。

作者: lc54299611 时间: 2013-4-29 22:07
写的很详尽，受教良多啊。

作者: 10086vv 时间: 2013-4-30 10:54
学习了[s:76]

作者: 爱而为之 时间: 2013-4-30 16:17
写的挺好的，感谢楼主。很有道理。

作者: 回家上网 时间: 2013-4-30 22:22
楼主写的很好很真，要办到还是挺困难的。

作者: 历史转身 时间: 2013-5-3 16:50
这个不错，实在。。

作者: jeremy我插 时间: 2013-5-3 20:18
标题: 回楼主(爱你wgx) 的帖子
细致入微的经验帖子，谢谢热情分享了

作者: aiwannuren 时间: 2013-5-3 20:52
屏住呼吸这一条太好啦，感觉很实用的，以前没学到过，谢谢

作者: guang168 时间: 2013-5-3 21:05
标题: 回楼主(爱你wgx) 的帖子
不知你们有没有试过红牛，我在做爱前都喝它，我还加红酒喝。我一做就是30分

作者: sz01 时间: 2013-5-4 03:02
经验来得不易

作者: christry 时间: 2013-5-4 05:57
总有最适合你的，不管是人，是技巧，是节奏

男人都想持久，为什么？到底满足了什么？

女人需要的是什么？是持久？那不如按摩棒，永不低头

女人需要的是快感，有来自前戏的，有来自技巧的，有来自节奏的，唯独没有持久的

不是说持久不好，肯定比早泄来的满足，但相互满足，适可而止，可能更幸福

如果女人没有感觉，你的每多一分持久都是折磨，男人的快感很短，持久到底为什么？

作者: th838202 时间: 2013-5-4 09:40
细细看过有几分道理。。。

作者: wusuoshicong 时间: 2013-5-4 11:21
细致入微的经验帖子，谢谢

作者: 下边硬了 时间: 2013-5-4 11:28
小弟受教了，目测会很实用。感谢楼主分享。

作者: gynmhghkm 时间: 2013-5-7 19:17
嗯，不错

作者: wkwdwstjz 时间: 2013-5-7 20:09
正面临这样的问题，感谢您的指导！听君一席话，胜读十年书。真实用！再次感谢您！这是本人上性吧来第一次回帖。呵呵

作者: lidong56789 时间: 2013-5-7 22:17
楼主辛苦了写这么详细感想颇深啊

作者: 失控的强 时间: 2013-5-7 22:25
写的真够细致的，学习了！

作者: xiangnan5191 时间: 2013-5-7 23:25
.见此帖胜读十年书受教

作者: 19691027 时间: 2013-5-8 02:14
厉害，有心得啊，谢谢了

作者: 982abc125 时间: 2013-5-13 20:37
相当科学严谨的帖子，备用而来

作者: syf7808 时间: 2013-5-13 23:20
谢谢楼主的分享，写了这么多

作者: gkasgo 时间: 2013-5-13 23:54
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作者: hujun0201 时间: 2013-5-14 08:51
这才使真汉子吗

作者: zy20051928 时间: 2013-5-14 12:19
虚心向前辈们学习，认真总结，埋头猛干。。。

作者: 363830148 时间: 2013-5-14 12:24
写的不错顶

作者: kingfly2029 时间: 2013-5-14 12:46
看君一篇贴，多干10分钟。

作者: a276452483 时间: 2013-5-14 12:50
写得挺好的,学习！

作者: juwubataocan 时间: 2013-5-14 13:50
写得非常的棒，很客观，很真实，从多角度分析了问题，其中谈到信心，我觉得很正确。

作者: coselok 时间: 2013-5-14 15:15
这个帖子是好帖子，我总是快要射的时候拿出来，来不及了，已经射外面了~

作者: segg456 时间: 2013-5-15 01:16
这种方法可取，[s:76]。但是这种感觉，突然中断，感觉非常的不自在。

作者: vanlyule 时间: 2013-5-15 10:07
非常详细，非常有借鉴性！

作者: 479257180 时间: 2013-5-15 16:37
细致入微的经验帖子，谢谢热情分享了

作者: 逍遥燊 时间: 2013-5-15 16:41
要好好学习哦

作者: 张大大强 时间: 2013-5-15 16:49
真是厉害这说的好像都是经验[s:66]

作者: 情谊啊 时间: 2013-5-15 16:53
楼主写得相当详细，关键还在于心理，学习！！

作者: laoganbuhuo 时间: 2013-5-15 17:36
应该是经验之谈，，领教了，，

作者: wokaocomsg 时间: 2013-5-15 21:32
呵呵，很有帮助，谢谢楼主

作者: adonissword 时间: 2013-5-15 21:35
分析的很透彻，学习了！

作者: chengxh1979 时间: 2013-5-15 21:36
好帖子，攒一个。宝剑锋从磨砺出啊～～

作者: 小诳天 时间: 2013-5-15 22:03
学习下，长知识了

作者: 疾风如电 时间: 2013-5-15 22:22
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 赵长风 时间: 2013-5-15 22:24
楼主写的很祥细，学习了

作者: 羊羊毛 时间: 2013-5-16 11:24
标题: 回 9楼(635637785) 的帖子
这样的好帖子不挺没道理！

作者: qq79266522 时间: 2013-5-16 12:40
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zyyoo 时间: 2013-5-16 15:24
写的很详细,学习啦

作者: tong@56789 时间: 2013-5-16 15:30
内容写的详细，受益了。

作者: D_arff 时间: 2013-5-17 00:30
锻炼PC肌去，找度娘了

作者: 232232232 时间: 2013-5-17 07:25
有诚意有深度，可以看出搂住的为人，赞一个！

作者: 花儿行吧 时间: 2013-5-17 13:51
经验的总结，细致的文字描述，真的学后很深，好！

作者: zg1933 时间: 2013-5-17 14:34
完全是亲身体验来的结论很有见解啊

作者: xc2896 时间: 2013-5-17 16:09
真的有用处！！希望能管用！！谢谢！

作者: hulicao0917 时间: 2013-5-17 21:16
受教了，写的很贴近男人们，希望能够看到你的力作

作者: 哈如人意 时间: 2013-5-18 14:11

以后少大量喝酒啊！适量调剂还是可以的

作者: 弯弓射屄 时间: 2013-5-18 15:00
写的不错，有同感！

作者: nongda315 时间: 2013-5-18 15:29
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 恶魔根源 时间: 2013-5-18 15:44
楼主写的真好，本来我对自身射精速度就有些困惑，看了这篇文章后感觉豁然开朗，再次感谢。

作者: xb2189 时间: 2013-5-18 17:17
写的很详细

作者: 挑灯看b 时间: 2013-5-18 19:45
楼主看来有丰富的经验，从心理从方法各方面提出建议，谢谢楼主

作者: linyinxiaolu 时间: 2013-5-18 19:49
楼主说的很好，很有同感。

作者: xingxing326 时间: 2013-5-18 19:58
有时候快,有时候时间长,看了这个要锻炼一下,保持平衡....

作者: problemceo 时间: 2013-5-19 00:32
还没有女友但要注意这方面的锻炼了，交到女友后一定要征服她！

作者: jackkai 时间: 2013-5-19 00:43
长知识了

作者: wocaosiwamm 时间: 2013-5-19 04:05
听君一席话，胜看十年片，佩服佩服

作者: q372137523 时间: 2013-5-19 04:36
学到东西了

作者: hnaylwb 时间: 2013-5-19 11:03
谢谢楼主，找时间时间一下。

作者: dahu2013 时间: 2013-5-19 11:20
不错的确是经验

作者: foxfox84 时间: 2013-5-19 11:29
谢谢分享，有同感

作者: np6802615 时间: 2013-5-19 12:36
实践出真知，楼主这篇文章很有指导作用，非常感谢楼主无私奉献。

作者: 蓝色自由 时间: 2013-5-19 14:02
谢谢分享出来，调整呼吸方法我觉得有用。

作者: manbu2652 时间: 2013-5-19 14:05
真的启发大啊

作者: 猫打滚 时间: 2013-5-19 18:21
写的很好同感

作者: yfyc001 时间: 2013-5-19 19:58
这个真的是不错的！：）我们需要好好看看的！！！

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