关于男性生殖的保养，有缘的都可以看看

迷茫恋丝

好吧，这个帖子要是能加精就好了。。。。。。

祺怪叔叔

楼主 我20岁勃起硬度都很正常，偶尔有些性行为，但是觉得阴茎敏感很快就射我觉得和早射没关系，上百度查是心理问题如何解决心理问题？

火火火线

有没有平时锻炼硬度的法子

迷茫恋丝

统一回答一下问题

硬度，勃起度都自觉正常，且本身很少爱爱的兄弟，我们经常把很多问题都推到心理上去，在这里我要说的是，没办法解决的问题才会这样，但是据我观察而来，敏感度高的人往往很少锻炼自己的身体，如果每天能保持一个小时以上的有氧运动，我相信你的情况会很大的缓解，如果觉得这个方法不可行，还可以试着每天刺激自己的敏感部位，另外，市面上一些外用的延时药，都是以清凉和减少感觉为主，也可以试试


平时锻炼硬度，最好的办法就是提臀，每天次数不限，其次是用双手搓自己的阴茎。还有一种是身体自己的调解，在睡着的时候，阴茎会充血，这个是自己的充电，是非常好的现象，我曾经见到有人觉得有这种现象就是憋得太久，这个是错的

火火火线

谢了，原来的女人给我说过我有时候不够硬，看来是不锻炼的问题，坚持锻炼。问一下大家平时和女人也交流做爱的事嘛

wuvqy

对于每天忙碌的上班族可就没那时间保养喽

迷茫恋丝

我公布出来的第一个方法，非常适合于上班族，出差族，连用一个月后必定有效，不过用的时候要适当节欲

jijibaba00

太难得了，对于男性保健的贴貌似是我见过最让我信服的一个，支持你，楼主。

狂野小子

学习了，试试。